Els tallers de Mahina
Aeroyoga, meditació, cicle lunar, chakras… i molt més són el tipus de tallers que trobaràs a Mahina, el raconet perfecte per a desconnectar de fora i connectar amb un mateix.
Aeroyoga, meditació, cicle lunar, chakras… i molt més són el tipus de tallers que trobaràs a Mahina, el raconet perfecte per a desconnectar de fora i connectar amb un mateix.
Invencible- Trascendeix els teus límits- amb Lorena Farré
«INVENCIBLE» és un taller revolucionari que t’ajudarà a extreure el teu màxim potencial perquè superis els teus límits. Si vols convertir els teus desitjos en resultats extraordinaris, t’acompanyem a pujar el teu estàndard malgrat les circumstàncies externes.
Què t’emportaràs?
Aeroyoga i meditació amb Iván Banderas
Fas habitualment les sessions d’aeroyoga de Mahina? Doncs aquest tallers son perfectes per millorar i controlar encara més la tècnica. A més, la part de meditació et farà sortir com una persona nova, tranquila i en pau.
Descobreix els chakras amb Iván Banderas
Descobriràs els teus centres d’energia i com mitjançant ells la força de la vida flueix. La unió entre la consciència i el cos, com estimular-los i equilibrar-los i aconseguir que el nostre ser físic, emocional, espiritual i social s’uneixin.
Mantres i sanació yoguica amb Oscar Pérez de Tudela
Cant de mantres amb Oscar Pérez de Tudela
El cant dels mantres tenen el poder d’arribar directament a l’ànima. Aquests sons alliberen la ment perquè ens connecten amb les nostres emocions més profundes del cor. És una experiència d’amor i alegria que reviu el nostre interior des de la seva naturalesa.
La música i els diferents complements que s’utilitzen com ara la barra de ballet ens permeten fer exercicis isomètrics que treballen tot el cos.
Mitjançant la suspensió i la ingravidesa en un gronxador o gandula especial es realitzen postures i moviments de ioga amb les que desenvoluparàs capacitats físiques, mentals i emocionals i faràs un gran treball de desbloqueig, tonicitat i definició muscular.
El Ioguilates ofereix exercicis més equilibrats i complets que les dues disciplines per separat. Si ho practiques amb regularitat aconseguiràs ràpidament un cos més fort i flexible i un estat d’ànim més relaxat.
*Activitats gratuïtes per abonats i abonades de CEM Vintró i abonats i abonades amb la quota Intercentres de CEM La Verneda i CEM Vintró.