Aeroyoga i meditació amb Iván Banderas

Fas habitualment les sessions d’aeroyoga de Mahina? Doncs aquest tallers son perfectes per millorar i controlar encara més la tècnica. A més, la part de meditació et farà sortir com una persona nova, tranquila i en pau.

• Dissabtes:
  • 17 de setembre
  • 1 d’octubre
  • 5 de novembre
  • 3 desembre
• De 9.30 a 11h
• Preu/sessió abonats/des 10€
• Preu/sessió no abonats/des 15€
• Disponible a partir del 15 anys

Cicle lunar amb Iván Banderas

Taller on aprendràs a reconèixer com ens afecta la lluna en les seves diferents fases i com adaptar-ho a la pràctica del ioga. Aprofundirem en la relació de la lluna amb el nostre cos i les nostres energies.

• Dissabte 17 de setembre
• De 11h a 13.30h
• Preu/sessió abonats/des 10€
• Preu/sessió no abonats/des 15€
• Disponible a partir de 15 anys

Descobreix els chakras amb Iván Banderas

Descobriràs els teus centres d’energia i com mitjançant ells la força de la vida flueix. La unió entre la consciència i el cos, com estimular-los i equilibrar-los i aconseguir que el nostre ser físic, emocional, espiritual i social s’uneixin.

• Dissabtes
  • 1 d’octubre.  Chakras 1 i 2: Força i propòsit de vida
• • 5 novembre Chakras 3 i 4: Sanació i desenvolupament personal
  • 3 desembre Chakras 5,6 i 7 Comunicación, visualització i consciència superior
• De 9.30 a 11h
• Preu/sessió abonats/des 10€
• Preu/sessió no abonats/des 15€
• Disponible a partir del 15 anys

El Ioguilates ofereix exercicis més equilibrats i complets que les dues disciplines per separat. Si ho practiques amb regularitat aconseguiràs ràpidament un cos més fort i flexible i un estat d’ànim més relaxat.