Skip to main content

Els tallers de Mahina

Aeroyoga, meditació, cicle lunar, chakras… i molts més són els tipus de tallers que trobaràs a Mahina, el raconet perfecte per a desconnectar de fora i connectar amb un mateix.

Dissabte 24 de febrer

Mobilitat acrobàtica

Des de 10€

Dissabtes 9 i 16 de març

Flow Fusion (ball)

Des de 10€

Les sessions de Mahina

BARRE: Fusió de ballet, ioga i pilates.

La música i els diferents complements que s’utilitzen com ara la barra de ballet ens permeten fer exercicis isomètrics que treballen tot el cos.

AEROYOGA

Mitjançant la suspensió i la ingravidesa en un gronxador o gandula especial es realitzen postures i moviments de ioga amb les que desenvoluparàs capacitats físiques, mentals i emocionals i faràs un gran treball de desbloqueig, tonicitat i definició muscular.

YOGUILATES: Fusió del valor terapèutic del pilates i l’essència del ioga

El Ioguilates ofereix exercicis més equilibrats i complets que les dues disciplines per separat. Si ho practiques amb regularitat aconseguiràs ràpidament un cos més fort i flexible i un estat d’ànim més relaxat.

Consulta al quadrant dies i horaris de les sessions

*Activitats gratuïtes per abonats i abonades de CEM Vintró i abonats i abonades amb la quota Intercentres de CEM La Verneda i CEM Vintró.

VEURE HORARIS