Els tallers de Mahina

Aeroyoga, meditació, cicle lunar, chakras… i molt més són el tipus de tallers que trobaràs a Mahina, el raconet perfecte per a desconnectar de fora i connectar amb un mateix.

Invencible

Invencible- Trascendeix els teus límits- amb Lorena Farré

«INVENCIBLE» és un taller revolucionari que t’ajudarà a extreure el teu màxim potencial perquè superis els teus límits. Si vols convertir els teus desitjos en resultats extraordinaris, t’acompanyem a pujar el teu estàndard malgrat les circumstàncies externes.

 Què t’emportaràs?

  • Viuràs una profunda i intensa experiència d’autoconeixement i creixement personal.
  • Disposaràs d’un contingut d’alta qualitat que significarà una palanca de canvi a la teva vida.
  • Descobriràs per tu mateix el que ets capaç d’aconseguir sense necessitat de paraules.
  • Eliminaràs els frens psicològics que t’impedeixen obtenir el que realment vols; faràs coses que inicialment semblen impossibles i hi haurà un impacte a la teva vida que marcarà un abans i un després.
  • Dissabte 28 gener
  • D’11h a 13h
  • Preu/sessió abonats/des 15€
  • Preu/sessió no abonats/des 20€
  • Disponible a partir de 15 anys
Inscriu-te aquí

Aeroyoga

Aeroyoga i meditació amb Iván Banderas

Fas habitualment les sessions d’aeroyoga de Mahina? Doncs aquest tallers son perfectes per millorar i controlar encara més la tècnica. A més, la part de meditació et farà sortir com una persona nova, tranquila i en pau.

  • Dissabtes:
    • 4 febrer
    • 11 març
  • De 9.30 a 11h
  • Preu/sessió abonats/des 10€
  • Preu/sessió no abonats/des 15€
  • Disponible a partir del 15 anys
Inscriu-te aquí

Tallers chakras

[/vc_row_inner]

Descobreix els chakras amb Iván Banderas

Descobriràs els teus centres d’energia i com mitjançant ells la força de la vida flueix. La unió entre la consciència i el cos, com estimular-los i equilibrar-los i aconseguir que el nostre ser físic, emocional, espiritual i social s’uneixin.

  • Dissabtes
    • 4 febrer Chakras 3 i 4: Sanació i desenvolupament personal
    • 11 març Chakras 5,6 i 7 Comunicación, visualització i consciència superior
  • De d’11 a 13h
  • Preu/sessió abonats/des 10€
  • Preu/sessió no abonats/des 15€
  • Disponible a partir del 15 anys
Inscriu-te aquí

Mantres i sanació

Mantres i sanació yoguica amb Oscar Pérez de Tudela

  • Dissabte 25 febrer
  • De 10 a 13h
  • Preu/sessió abonats/des 24€
  • Preu/sessió no abonats/des 30€
  • Disponible a partir del 15 anys
Inscriu-te aquí

Cant de mantres

Cant de mantres amb Oscar Pérez de Tudela

El cant dels mantres tenen el poder d’arribar directament a l’ànima. Aquests sons alliberen la ment perquè ens connecten amb les nostres emocions més profundes del cor. És una experiència d’amor i alegria que reviu el nostre interior des de la seva naturalesa.

  • Dissabte 25 març
  • D’11 a 13h
  • Preu/sessió abonats/des 12€
  • Preu/sessió no abonats/des 15€
  • Disponible a partir del 15 anys
Inscriu-te aquí

Les sessions de Mahina

BARRE: Fusió de ballet, ioga i pilates.

La música i els diferents complements que s’utilitzen com ara la barra de ballet ens permeten fer exercicis isomètrics que treballen tot el cos.

AEROYOGA

Mitjançant la suspensió i la ingravidesa en un gronxador o gandula especial es realitzen postures i moviments de ioga amb les que desenvoluparàs capacitats físiques, mentals i emocionals i faràs un gran treball de desbloqueig, tonicitat i definició muscular.

YOGUILATES: Fusió del valor terapèutic del pilates i l’essència del ioga

El Ioguilates ofereix exercicis més equilibrats i complets que les dues disciplines per separat. Si ho practiques amb regularitat aconseguiràs ràpidament un cos més fort i flexible i un estat d’ànim més relaxat.

Consulta al quadrant dies i horaris de les sessions

*Activitats gratuïtes per abonats i abonades de CEM Vintró i abonats i abonades amb la quota Intercentres de CEM La Verneda i CEM Vintró.

VEURE HORARIS