Treballaràs força i resistència al ritme marcat pels batecs del teu cor

Puja a la teva Airbike, estableix noves metes i accelera el teu metabolisme cremant les màximes calories que puguis, fins i tot  hores després de la sessió. Estàs preparat/da? Let’s move!

La nostra sessió més completa i divertida

Entrenament d’alta intensitat (HIIT) on combinaràs exercici cardiovascular sobre una Airbike, boxa i exercici amb el teu propi pes corporal. Desafia els teus límits!

*Per a aquesta sessió són necessaris guants i benes de boxa. El lloguer dels guants està inclòs en adquirir qualsevol de les nostres modalitats d’accés… Tot i que si ho prefereixes pots portar els teus propis guants. Per a major protecció de la mà i nina hauràs de portar benes que, si ho desitges, podràs comprar en el nostre centre.

Treballaràs força i resistència al ritme marcat pels batecs del teu cor

On combines el colpeix al sac de boxa amb exercici muscular amb manuelles. Milloraràs força, coordinació i et sentiràs més àgil!

*Per a aquesta sessió són necessaris guants i benes de boxa. El lloguer dels guants està inclòs en adquirir qualsevol de les nostres modalitats d’accés… Tot i que si ho prefereixes pots portar els teus propis guants. Per a major protecció de la mà i nina hauràs de portar benes que, si ho desitges, podràs comprar en el nostre centre.

Consulta al quadrant dies i horaris de les sessions

*Activitats gratuïtes per abonats i abonades de CEM Vintró i abonats i abonades amb la quota Intercentres de CEM La Verneda i CEM Vintró.

VEURE HORARIS