


Descobreix el poder del nostre entrenament COOL!
Un programa d’alta intensitat (HIIT) on combinaràs ràpidament exercicis cardiovasculars sobre una Airbike/Indoorbike o SkiErg Concept2, sèries explosives de boxa i reptes de resistència amb manuelles i el teu pes corporal. Cada sessió està dissenyada per fer-te suar de valent, cremar calories a tota velocitat i disparar el teu enduriment muscular mentre et diverteixes al ritme de la música.
És directe, intens i sense pauses innecessàries: aquí no hi ha excuses, només resultats.
Desafia els teus límits, supera’t cada dia i uneix-te ara per transformar el teu cos i la teva ment!

Com funciona la nova màquina de treball SkiErg Concept2?
Simula el moviment de l’esquí de fons: amb cada estirada, actives braços, espatlles, esquena, abdomen, glutis i cames —tot alhora. La resistència es genera amb aire, així que com més fort estires, més intensitat notes. El resultat: un treball potent, fluït i sense impacte articular.
Beneficis principals
- Crema calories a màxim rendiment.
- Tonifica la part superior i inferior del cos.
- Millora la capacitat cardiovascular i la resistència.
- Ideal per a entrenaments intervàl·lics (HIIT) o com a complement de força.
- Apte per a tots els nivells: la intensitat depèn de tu.
Prova’l a la teva pròxima sessió i descobreix per què és un dels preferits dels esquiadors i dels amants del fitness funcional.
*Per a aquesta sessió són necessaris guants i benes de boxa: Els guants estan inclosos en adquirir qualsevol de les nostres modalitats d’accés, tot i que, si ho prefereixes, pots portar els teus propis guants. Per a major protecció de les mans i canells, porta benes de boxa (si ho desitges, podràs comprar-les als nostres centres).
Less stuff, more COOL
Encarrega’t només d’arribar on time a la teva sessió. La teva taquilla sempre disponible amb les teves coses i tovallola. També tens opció d’afegir guants de boxa o sabates de ciclo.
Informa’t a recepció de totes les opcions i preus!
LOCKER SERVICE
Al CEM Vintró


CEM Vintró
DILLUNS
7:30
9:30
18:00
19:00
20:00
DIMARTS
8:30
9:30
14:30
18:30
19:30
21:00
DIMECRES
7:30
10:30
18:00
19:00
DIJOUS
8:30
18:00
19:00
DIVENDRES
7:30
9:30
19:00
DISSABTE
10:30
CEM La Verneda
DILLUNS
7:30
19:30
DIMARTS
13:30
18:00
DIMECRES
7:15
19:00
DIJOUS
19:30
DIVENDRES
18:30
DISSABTE I DIUMENGE
10:30
CEM Trinitat
DILLUNS
9:30
18:00
DIMARTS
9:00
18:15
DIMECRES
9:00
18:00
DIJOUS
10:30
16:30
DIVENDRES
9:30