Skip to main content

Descobreix el poder del nostre entrenament COOL!

Un programa d’alta intensitat (HIIT) on combinaràs ràpidament exercicis cardiovasculars sobre una Airbike/Indoorbike o SkiErg Concept2, sèries explosives de boxa i reptes de resistència amb manuelles i el teu pes corporal. Cada sessió està dissenyada per fer-te suar de valent, cremar calories a tota velocitat i disparar el teu enduriment muscular mentre et diverteixes al ritme de la música.

És directe, intens i sense pauses innecessàries: aquí no hi ha excuses, només resultats.

Desafia els teus límits, supera’t cada dia i uneix-te ara per transformar el teu cos i la teva ment!

Com funciona la nova màquina de treball SkiErg Concept2?

Simula el moviment de l’esquí de fons: amb cada estirada, actives braços, espatlles, esquena, abdomen, glutis i cames —tot alhora. La resistència es genera amb aire, així que com més fort estires, més intensitat notes. El resultat: un treball potent, fluït i sense impacte articular.

Beneficis principals

  • Crema calories a màxim rendiment.
  • Tonifica la part superior i inferior del cos.
  • Millora la capacitat cardiovascular i la resistència.
  • Ideal per a entrenaments intervàl·lics (HIIT) o com a complement de força.
  • Apte per a tots els nivells: la intensitat depèn de tu.

Prova’l a la teva pròxima sessió i descobreix per què és un dels preferits dels esquiadors i dels amants del fitness funcional.

*Per a aquesta sessió són necessaris guants i benes de boxa: Els guants estan inclosos en adquirir qualsevol de les nostres modalitats d’accés, tot i que, si ho prefereixes, pots portar els teus propis guants. Per a major protecció de les mans i canells, porta benes de boxa (si ho desitges, podràs comprar-les als nostres centres).

Less stuff, more COOL

Encarrega’t només d’arribar on time a la teva sessió. La teva taquilla sempre disponible amb les teves coses i tovallola. També tens opció d’afegir guants de boxa o sabates de ciclo.

Informa’t a recepció de totes les opcions i preus!

LOCKER SERVICE

Al CEM Vintró

CEM Vintró

DILLUNS

7:30

9:30

18:00

19:00

20:00

DIMARTS

8:30

9:30

14:30

18:30

19:30

21:00

DIMECRES

7:30

10:30

18:00

19:00

DIJOUS

8:30

18:00

19:00

DIVENDRES

7:30

9:30

19:00

DISSABTE

10:30

CEM La Verneda

DILLUNS

7:30

19:30

DIMARTS

13:30

18:00

DIMECRES

7:15

19:00

DIJOUS

19:30

DIVENDRES

18:30

DISSABTE I DIUMENGE

10:30

CEM Trinitat

DILLUNS

9:30

18:00

DIMARTS

9:00

18:15

DIMECRES

9:00

18:00

DIJOUS

10:30

16:30

DIVENDRES

9:30

RESERVA LA TEVA PRÒXIMA CLASSE COOL

I NOTA LA DIFERÈNCIA