PER ASSISTIR A AQUESTA ACTIVITAT OBTINDRÀS 3 BENs!
Ja saps quin premi vols bescanviar?
PER ASSISTIR A AQUESTA ACTIVITAT OBTINDRÀS 3 BENs!
Ja saps quin premi vols bescanviar?
Prepara’t per a una tarda plena d’energia, música i benestar!
Special GREENFIT és una activitat a l’aire lliure pensada per gaudir de l’esport en un ambient dinàmic i divertit. Durant dues hores, podràs participar en una sessió de HIIT dirigida per dos tècnics esportius, on treballaràs força, resistència i coordinació a través d’exercicis intensos i motivadors, adaptats a diferents nivells.
Durant tot l’esdeveniment comptarem amb un DJ en directe, que posarà el ritme a l’activitat i crearà un ambient únic per entrenar i gaudir en grup. Per tancar la jornada, compartirem un espai final amb música i pica-pica, un moment perfecte per relaxar-se, socialitzar i celebrar junts l’esperit del Triangle del Benestar.
Assessor esportiu i entrenador personal especialitzat en atenció individualitzada a usuaris de sala fitness, dissenyant rutines adaptades i impartint classes de força, HIIT i entrenament funcional. També compta amb una trajectòria com a monitor de natació, amb experiència en tots els grups d’edat i en la supervisió de seguretat i progrés dels alumnes. A més, ofereix assessorament en hàbits saludables, prevenció de lesions i coordinació amb altres professionals per garantir un entrenament complet i segur.
PÀGINA WEB: www.asme.cat
Tècnic en Condició Física i Fitness, treballa com a entrenador i monitor esportiu a ASME. S’encarrega del seguiment personalitzat en sala fitness, el disseny d’entrenaments i també participa en activitats esportives, aquàtiques i atenció al client. A més, col·labora en un projecte de promoció de la salut amb centres mèdics, fomentant hàbits saludables i l’exercici adaptat i segur.
PÀGINA WEB: www.asme.cat