Skip to main content
Abonat/da ASME
10€
No Abonat/da ASME
15€
TORNAR ALS TALLERS

TALLER APRÈN A MEDITAR

Sessió 2

Dissabte 15 de març

Descripció: Atreu tots els beneficis d’aquesta pràctica al teu dia a dia dirigint la ment al moment present. Reduiràs l’estrès, augmentessis la teva salut física i mental aprenent diferents tècniques de relaxació, mètodes de respiració i ús de mantres.

Horari: De 11h a 12:30h

Lloc: Sala Mahina (CEM Vintró).

Edat: A partir de 15 anys

Material necessari: Roba d’esport i ampolleta d’aigua.