Dissabte 15 de febrer
Descripció: Atreu tots els beneficis d’aquesta pràctica al teu dia a dia dirigint la ment al moment present. Reduiràs l’estrès, augmentessis la teva salut física i mental aprenent diferents tècniques de relaxació, mètodes de respiració i ús de mantres.
Horari: De 11h a 12:30h
Lloc: Sala Mahina (CEM Vintró).
Edat: A partir de 15 anys
Material necessari: Roba d’esport i ampolleta d’aigua.