Dissabte 21 de març de 2026

Professora: Óscar Pérez de Tudela i Lucía Pastor

Descripció: Taller d’automassatge profund i tècniques per reduir l’estrès i les molèsties més habituals (ment agitada, ansietat, mals de cap, lumbàlgies, molèsties d’esquena, fatiga muscular i energètica…). S’hi aplicaran, entre d’altres, tècniques de digitipuntura, meditació, moviment i respiració.

Horari: D’11:30 h a 13:00 h.

Lloc: Sala Mahina (CEM Vintró).

Edat: A partir de 15 anys.

Material necessari: Roba d’esport, tovallola i ampolleta d’aigua.

Mínim d’alumnes per sessió: 6 persones.

Nombre de places disponibles: 24 persones.