Dissabte 05 d’abril
Descripció: Aprèn i millora la tècnica del treball en ingravitació fent postures de Hatha ioga i moviments propis del Pilates i la gimnàstica holística sobre un gronxador. Corregeix la postura, millora la teva flexibilitat muscular i articular, millora la teva circulació i redueix l’estrès entre altres beneficis.
Per seguretat tindrem el suport de dos caiacs i en sortir de l’aigua gaudirem d’un avituallament per a reposar forces.
Horari: De 11:30h a 13h.
Lloc: Sala Mahina (CEM Vintró).
Edat: A partir de 15 anys
Material necessari: Roba d’esport i ampolleta d’aigua.