Divendres 28 d’abril – dilluns 1 de maig

Lloc: Hotel Estival El Dorado**** (C/Dompler, 1, Cambrils).

ACTIVITATS

Divendres 28 d’abril

• 20:00h: Benvinguda al hotel i briefing
• 21:00h: Sopar

Dissabte 29 d’abril

• 7:00h: Sunrise run
• 8:00h Esmorzar
• 9:00h: Bike route: Montroig, Coll de Jou, Pradell de la Teixeta, Desaigües (85 km amb 1250 desnivell)
• 9:00h: BTT: Pujada a l’Ermita de la Virgen de la Roca (GR o la ruta del vent, 30 km amb 330 desnivell)
• 15:00h: Dinar
• 17:30h: Swimming
• 18:30h: Run farleck
• 19:30h: Aguagym a la platja
• 21:30h: Sopar

Diumenge 30 d’abril

• 7:00h: Sunrise run
• 8:00h: Esmorzar
• 9:00h: Bike route: Riudons, Les Borges del Camp, la Mussara, Alforja (87 km amb 1280 desnivell)
• 9:00h: BTT: De l’Ametlla de Mar al Perelló i el cap de Santes Creus (32 km amb 273 desnivell)
• 15:00h: Dinar
• 17:30h: Swimming
• 18:30h: Run / Circuit de força
• 19:30h: Aguagym
• 21:30h Sopar

Dilluns 1 de maig

• 8:00h Esmorzar
• 9:00h Bike Route: Cronoescalada al Coll de la Teixea des de Riudenyes
• 9:00h: Caminada al Castell d’Escornabou des de el Pantà de Riudecanyes (14 km amb 500 desnivell)
• 14:30h: Dinar
• 17:00h: Recollida de material, café i comiat

Activitats complementàries: torneig de pàdel, excursió amb caiac…

* Les activitats poden tenir modificacions.