Divendres 28 d’abril – dilluns 1 de maig
Lloc: Hotel Estival El Dorado**** (C/Dompler, 1, Cambrils).
ACTIVITATS
Divendres 28 d’abril
- 20:00h: Benvinguda al hotel i briefing
- 21:00h: Sopar
Dissabte 29 d’abril
- 7:00h: Sunrise run
- 8:00h Esmorzar
- 9:00h: Bike route: Montroig, Coll de Jou, Pradell de la Teixeta, Desaigües (85 km amb 1250 desnivell)
- 9:00h: BTT: Pujada a l’Ermita de la Virgen de la Roca (GR o la ruta del vent, 30 km amb 330 desnivell)
- 15:00h: Dinar
- 17:30h: Swimming
- 18:30h: Run farleck
- 19:30h: Aguagym a la platja
- 21:30h: Sopar
Diumenge 30 d’abril
- 7:00h: Sunrise run
- 8:00h: Esmorzar
- 9:00h: Bike route: Riudons, Les Borges del Camp, la Mussara, Alforja (87 km amb 1280 desnivell)
- 9:00h: BTT: De l’Ametlla de Mar al Perelló i el cap de Santes Creus (32 km amb 273 desnivell)
- 15:00h: Dinar
- 17:30h: Swimming
- 18:30h: Run / Circuit de força
- 19:30h: Aguagym
- 21:30h Sopar
Dilluns 1 de maig
- 8:00h Esmorzar
- 9:00h Bike Route: Cronoescalada al Coll de la Teixea des de Riudenyes
- 9:00h: Caminada al Castell d’Escornabou des de el Pantà de Riudecanyes (14 km amb 500 desnivell)
- 14:30h: Dinar
- 17:00h: Recollida de material, café i comiat
Activitats complementàries: torneig de pàdel, excursió amb caiac…
* Les activitats poden tenir modificacions.