Horari: dijous, sortida de running des del CEM Vintró a les de 19:15 i inici del swimming a la platja a les 19:30h

Tipologia activitat: entrenament cardiovascular

Intensitat: mitja

Material: tritratje o banyador més samarreta, ulleres i casquet de bany 

Punt de trobada: CEM Vintró

Observacions: És recomanable que arribis canviat/da amb la roba esportiva 10 minuts abans de començar l’activitat.
Si no ets abonat/da, podràs fer-ne ús dels vestidors minuts abans i després de l’activitat, ensenyant el correu de confirmació de la reserva a la recepció del centre, sempre que estigui obert.
No podran participar a l’activitat persones que no estiguin prèviament inscrites.
Per participar en aquests entrenaments cal un nivell bàsic de natació (poder recórrer 300 metres de natació sense aturar-se o nedar com a mínim a 2’30”/ 100 mts).
Les places disponibles per aquesta activitat són 15.

Activitat disponible de juny a octubre
De novembre a maig es realitzarà exclusivament “Running”