Abonat/de ASME
No abonat/de ASME
Club OUTVIU
0€
0€
No Club OUTVIU
0€
4,5€
TORNAR OUTVIU

RUNNING & SWIMMING A. O.

Entrenaments de cursa pedestre des del CEM Vintró (2,5 km) fins a la platja del Bogatell per a realitzar un entrenament de natació en aigües obertes (1.200 metres) i retorn corrent al CEM Vintró(2,5 km)  

El esportistes  ajusten el ritme al corredor i al nedador més lent del grup. I s’estableixen punts d’espera per reagrupar els esportistes.  

Horari: dimecres de 14:15 a 15:25h

Tipologia activitat: entrenament cardiovascular

Intensitat: mitja

Material: tritratje o banyador més samarreta, ulleres i casquet de bany

Punt de trobada: CEM Vintró

Observacions: És recomanable que arribis canviat/da amb la roba esportiva 10 minuts abans de començar l’activitat.
Si no ets abonat/da, podràs fer-ne ús dels vestidors minuts abans i després de l’activitat, ensenyant el correu de confirmació de la reserva a la recepció del centre, sempre que estigui obert.
No podran participar a l’activitat persones que no estiguin prèviament inscrites.
Per participar en aquests entrenaments cal un nivell bàsic de natació (poder recórrer 300 metres de natació sense aturar-se o nedar com a mínim a 2’30”/ 100 mts).
Les places disponibles per aquesta activitat són 15.

Activitat disponible de juny a octubre
De novembre a maig es realitzarà exclusivament “Running bàsic”