PÒDCASTS sobre nutrició
Els pòdcasts estan de moda i n’hi ha de tots els temes, fins i tot de nutrició i alimentació. Aquí et recomanem set pòdcasts que et poden interessar si vols saber més sobre nutrició:
1. COMIENDO CON MARÍA
«Comiendo con María» és un podcast de nutrició o dietètica on trobaràs tota la informació necessària per tenir una alimentació saludable que t’ajudarà a guanyar salut. A més, al llarg dels episodis s’inclouen explicacions de casos reals, anàlisis de tendències en l’alimentació o episodis dedicats a diferents especialitats de la nutrició, entre d’altres continguts.
Escolta’t a Spotify.
2. EL ALIMENTÓLOGO
En aquest pòdcast, José Mª Puya, dietista-nutricionista i tecnòleg alimentari t’ajudarà a millorar la teva salut i coneixements en dietètica, alimentació, ciència i tecnologia dels aliments, suplements i seguretat alimentària; a més de divulgar sobre dubtes laborals per a dietistes, nutricionistes, tècnics superiors en dietètica i tecnòlegs d’aliments.
Escolta’t a Spotify.
3. ¿QUÉ CENO HOY?
De dilluns a divendres, Masito et porta una recepta senzilla i sense complicacions per a respondre a la pregunta que segur que et planteges cada tarda… ¿què faig per sopar avui?
Escolta’l a Spotify.
4. ¿CÓMO COMES?
Tots mengem, però mengem bé? Cada dues setmanes, la química i experta en nutrició clínica Ángela Quintas descubreix com s’alimenten artistes, esportistes, polítics i gent comú però amb vides molt particulars.
Escolta’l a Spotify.
5. EL PODCAST DE NUTRICIÓN CONSCIENTE
Un espai de divulgació sobre alimentació saludable conduït per Laura Ribes, periodista especialitzada en salut. Cada dimarts el programa compta amb un convidat, un professional del país en l’àmbit de la nutrició per a desmontar els principals mites al voltant de l’alimentació i explicar amb rigor què i com menjar per viure d’una manera més conscient i saludable.
Escolta’t a Spotify.
6. RADIO FITNESS REVOLUCIONARIO
Aquest és un pòdcast de fitness, però també es parla de nutrició i alimentació. A través d’entrevistes, es qüestionen els dogmes sore salut i fitness per millorar la veritat del teu cos. Es parla de dietes, de dejú intermitent, d’entrenaments funcionals, de psicologia i, en definitiva, de salut global amb detall i amb vertaders experts i expertes en cada camp.
Escolta’l a Spotify.
7. LA CULLERADA
Perquè la nutrició també es tracta de gaudir d’allò que mengemm i de la gastronomia, et recomanem el pòdcast «La Cullerada» de Time Out Barcelona. És un pòdcast gastronòmic que suposa una mirada fresca a tot allò relacionat amb la taula i els fogons. El primer dimecres de cada mes entrevisten persones conegudes de diferents àmbits que expliquen què els encanta (i odien) de la cuina, conversen amb xefs sobre els secrets dels seus restaurants i una jove sommelier ens apropa el món dels vins des d’una perspectiva propera i divertida. I tot això amb un munt de recomanacions perquè descobreixis els millors llocs per menjar i beure de Barcelona.
Escolta’l a Spotify.
