En el taller nutricional de fitness / musculació ajudarem a donar les eines necessàries per tal de saber què ingerir abans i després d’entrenar, com ha de ser una dieta per millorar la composició corporal (perdre greix i/o guanyar massa muscular) i quins son els suplements òptims per aquesta modalitat esportiva.
- Dia: dilluns 6 de maig
- Hora: a les 19h
- Places: 50 places
- Ubicació: Sala fitness (CEM Vintró)
- Preu abonats/des: gratuït
- Preu no abonats/des: gratuït
FORMADOR/A: Marta Cot
Diplomada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Barcelona. Dietista-Nutricionista i antropometrista (nivell II ISAK).
Especialista en Nutrició i el anàlisis de la composició Aplicada a l’Esport i a la clínica. Ha realitzat cursos d’extensió universitària d’entre els quals destaquen: especialista en dietètica i nutrició esportiva, experta en nutrició i patologies digestives i experta en nutrició i salut hormonal femenina.
PÀGINA WEB: martacotnutricionista.com
INSTAGRAM: @marta.cot
