Tallers Mahina: Explora, connecta i gaudeix del teu cos
Aquest últim trimestre de l’any i de la mà de Lucía Castellví, us proposem tres tallers diferents, pensats per acompanyar-vos en un procés d’exploració corporal des de la consciència, el moviment i l’escolta.
OCTUBRE
El primer taller, Aerial, us convida a experimentar amb el moviment en suspensió a través d’un gronxador. Una disciplina que combina elements de ioga, pilates i acrobàcia i que permet treballar l’equilibri, la coordinació, la força, la flexibilitat i la confiança en el propi cos.
📅 17 d’octubre de 2026: Taller d’Aerial a la Sala Mahina
🕚 Horari: d’11:00 a 12:30
👤 Tècnica responsable: Lucía Castellví
💶 Preu: 10 € per sessió per a persones abonades i 15 € per a persones no abonades
NOVEMBRE
Al novembre serà el torn del Ioga somàtic, una pràctica basada en moviments lents, respiració i escolta corporal. Un espai per baixar el ritme, alliberar tensions, millorar la mobilitat i reconnectar amb les sensacions del propi cos.
📅 7 de novembre de 2026: Taller de Ioga somàtic
🕚 Horari: d’11:00 a 12:30
👤 Tècnica responsable: Lucía Castellví
💶 Preu: 10 € per sessió per a persones abonades i 15 € per a persones no abonades
DESEMBRE
Finalment, el taller de Cos i emocions ens proposarà aturar-nos i explorar la relació entre allò que sentim i la manera com ho expressa el nostre cos. A través del moviment, la respiració i diferents tècniques de relaxació, treballarem l’escolta corporal i la connexió amb les nostres emocions.
📅 12 de desembre de 2026: Taller de Cos i emocions
🕚 Horari: d’11:00 a 12:30
👤 Tècnica responsable: Lucía Castellví
💶 Preu: 10 € per sessió per a persones abonades i 15 € per a persones no abonades
Tres propostes diferents, però amb un mateix objectiu: dedicar-nos un temps, escoltar-nos i gaudir del moviment des d’una mirada més conscient i amable.
