PER ASSISTIR A AQUESTA ACTIVITAT OBTINDRÀS 5 BENs!
Ja saps quin premi vols bescanviar?
Sessió especial de ioga a l’aire lliure que es realitza a la platja coincidint amb la lluna nova, un moment simbòlic de renovació i introspecció.
La pràctica combina moviment conscient, respiració i moments de calma per afavorir la connexió amb el cos, la ment i l’entorn natural. El so del mar, la sorra sota els peus i l’energia de la lluna creen un ambient únic que convida a baixar el ritme, alliberar tensions i iniciar nous propòsits.
És una activitat oberta a tots els nivells, pensada per gaudir del ioga d’una manera diferent, en un espai tranquil i carregat de simbolisme, promovent el benestar físic i emocional.
- Dia: Divendres 17 d’abril
- Hora: A les 21:30
- Places: 25 places
- Ubicació: Platja de Bogatell, Espigó del Bogatell
- Preu abonats/des: Gratuït
FORMADORA: Oscar Pérez de Tudela
Especialitzat en el benestar integral i l’acompanyament físic i emocional, amb més de 20 anys d’experiència en la instrucció de disciplines cos-ment. Imparteix classes de ioga (especialment Kundalini), pilates, yoguilates i meditació, i compta amb una àmplia trajectòria en la dinamització de classes i tallers grupals. A més, té formació avançada en Kundalini Yoga, pilates i teatre terapèutic orientat a la dinamització de grups.
XXSS: Instagram
FORMADORA: Lucía Castellví
Especialitzada en el treball conscient del cos, amb un enfocament centrat en la mobilitat, l’equilibri i la força. Té formació en pilates amb una visió contemporània, així com en ioga, i compta amb capacitació específica en el treball de peus, el sòl pelvià i la mobilitat conscient.
