PER ASSISTIR A AQUESTA ACTIVITAT OBTINDRÀS 5 BENs!
Ja saps quin premi vols bescanviar?
En la vida quotidiana, moltes persones viuen amb la sensació de no poder aturar la ment. Pensaments constants, preocupacions, tensió interna o dificultat per desconnectar són alguns dels senyals d’un sistema en estat d’alerta. Aquest taller està pensat precisament per entendre què ens està passant realment: per què el nostre cos i la nostra ment funcionen així i què hi ha al darrere d’aquest soroll constant.
Al llarg d’aquest taller, no només prendrem consciència del que ens passa, sinó que també descobrirem eines i solucions pràctiques per gestionar-ho millor i començar a recuperar la calma i el control en el dia a dia.
- Dia: Divendres 17 d’abril
- Hora: A les 18:00
- Places: 30 places
- Ubicació: Casal de Persones Grans de Verneda Alta
- Preu abonats/des: Gratuït
FORMADORA: Kike Jubés
Psicòleg i formador amb més de 25 anys d’experiència en l’àmbit del benestar emocional i el desenvolupament personal. Al llarg de la seva trajectòria ha impartit tallers i programes formatius dirigits tant a població general com a professionals i organitzacions, aportant una visió aplicada i accessible. Està especialitzat en la gestió de l’estrès, la regulació emocional i la millora dels hàbits de vida, combinant la divulgació psicològica amb eines pràctiques per millorar la qualitat de vida.
PÀGINA WEB: www.enriquejubespsicoterapeuta.es
