PEL·LÍCULES
Hi ha pel·lícules per a tothom i sobre tot… Fins i tot sobre el Triangle del Benestar!
Aquí et deixem 15 pel·lícules que et poden interessar per treballar moviment, alimentació i connexió:
Rocky (1976)
Rocky Balboa, un boxejador modest, té una oportunitat única per lluitar pel títol mundial. Veure com s’entrena, cau i es torna a aixecar fa sentir que tu també pots superar qualsevol repte. Poseu-vos les bambes i deixeu que Rocky us recordi que cada esforç al gimnàs compta!
-
Idioma: anglès
Billy Elliot (2000)
Billy descobreix la seva passió pel ballet enmig d’una família i un poble que no ho entén. Et fa adonar que el moviment és més que físic: és expressió, valentia i alegria. Deixeu-vos emocionar amb la seva història i penseu en com podeu moure el cos de manera que us faci sentir vius.
-
Idioma: anglès
The Way Back (2020)
Ben Affleck interpreta un ex-jugador que, malgrat els seus problemes personals, torna a entrenar un equip de bàsquet. Mostra com mai és tard per recuperar els teus objectius. Aquesta pel·lícula és un recordatori que tornar a l’activitat física pot transformar-te per dins i per fora.
-
Idioma: anglès
Million Dollar Baby (2005)
Una dona lluita per convertir-se en boxejadora professional amb un entrenador que li exigeix al màxim. Fa vibrar i recordar que la passió i el compromís poden portar-te molt lluny. Inspireu-vos i doneu el màxim en cada sessió, sense excuses.
-
Idioma: anglès
Karate Kid (1984)
Un adolescent aprèn karate amb un mestre que li ensenya molt més que tècnica: li mostra disciplina, respecte i confiança. Aquesta pel·lícula recorda que cada repetició i esforç té un sentit, i que l’esforç constant fa créixer més enllà del cos.
-
Idioma: anglès
Ratatouille (2007)
Remy, un ratolí amb un somni gegant, vol ser xef a París. Recorda que menjar bé pot ser un plaer i una aventura, i que explorar nous sabors és una forma de cuidar-te. Deixeu-vos inspirar i atreviu-vos a provar receptes noves i saludables!
-
Idioma: anglès
Chocolat (2000)
Vianne obre una botiga de xocolata i transforma la vida de tot el poble. Mostra que menjar pot ser plaer, connexió i amor compartit. Gaudiu de cada mossegada i recordeu que cuidar-vos també és permetre-vos petits plaers.
-
Idioma: anglès
Eating You Alive (2018)
Un documental impactant sobre com el que mengem afecta la nostra salut. Mostra que cada elecció alimentària té un efecte real. Inspireu-vos per menjar millor sense que sigui un sacrifici: cuideu-vos perquè us ho mereixeu!
-
Idioma: anglès
Julie & Julia (2009)
Segueix la passió de Julia Child i Julie Powell per la cuina. Recorda que trobar plaer i propòsit en menjar pot canviar el teu estat d’ànim i la teva vida. Feu de la cuina un espai per explorar i gaudir del que mengeu!
-
Idioma: anglès
Super Size Me (2004)
Un home menja només menjar ràpid durant un mes i mostra els efectes sobre el cos i la ment. Fa adonar que menjar sense pensar té conseqüències reals, però també inspira a triar millor. Mireu-la i deixeu que us motivi a prendre decisions saludables cada dia!
-
Idioma: anglès
Inside Out (2015)
Veiem com les emocions d’una nena dirigeixen la seva vida quan tot canvia. Mostra que totes les emocions tenen sentit. Deixeu-vos emocionar i apreneu a reconèixer i gestionar les vostres pròpies emocions cada dia.
-
Idioma: anglès
Her (2013)
Un home solitari connecta emocionalment amb un sistema operatiu. Explora com valorem la connexió i la relació amb els altres. Mireu-la i recordeu que la connexió humana, real, és fonamental per al benestar.
-
Idioma: anglès
The Perks of Being a Wallflower (2012)
Un adolescent tímid troba suport i amistat en un grup que l’ajuda a créixer. Mostra que tenir persones que t’acompanyin fa la vida més lleugera i plena. Inspireu-vos i busqueu connexions que us facin sentir bé.
-
Idioma: anglès
Little Miss Sunshine (2006)
Una família excèntrica viatja juntament amb la seva filla a un concurs de bellesa. Mostra que l’amor i el suport familiar són el que ens manté forts. Gaudiu de la història i penseu en els vostres vincles que us sostenen cada dia.
-
Idioma: anglès
Lost in Translation (2003)
Bob i Charlotte són dos estrangers a Tòquio que, tot i venir d’universos diferents, troben una amistat intensa i profunda. La pel·lícula no és sobre un “amor perfecte”, sinó sobre entendre’s i sentir-se acompanyat en un món desconcertant, un recordatori potent de com les connexions humanes poden aparèixer en llocs inesperats i canviar com ens sentim.
-
Idioma: anglès
