ENTRENAMENT FUNCIONAL
📌 Activitat enfocada a la millora de la força i la condició física global mitjançant exercicis full body.
📅 Dades clau
- Grup de tarda: Dilluns i dimecres de 18:00 a 19:00
📝 Inscripcions
- Presencial
- Correu: cxemespronceda@asme.es
- Telèfon:+34 653 88 90 97
- Inscripcions obertes durant tot el curs
Objectiu:
Activitat enfocada a la millora de la força i la condició física global mitjançant exercicis full body. Es treballa amb el propi pes corporal i material funcional com gomes elàstiques, kettlebells i altres accessoris. Les sessions s’organitzen en estacions, amb treball per rotacions i intervals de temps, potenciant també el core, la coordinació i la resistència.
✔ Condicions
- Espai: Sala Funcional
- Accés a vestidors
- Grups reduïts: Aforament màxim de 12 persones
- Atenció personalitzada
