FALSOS MITOS DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA

 

Existen muchos falsos mitos extendidos entre la sociedad que seguro sigues al pie de la letra. Aquí te mostramos los más extendidos.

 


 

 

EXERCICIS CARDIOVASCULARS

Dubtes si realitzar l’exercici cardiovascular abans o després d’un entrenament de força? O abans o després de menjar? I els abdominals…? Aquí et donem les claus per entendre el perquè de tot plegat.

 


 

ACTIVITAT FÍSICA I PERDUA DE PES

Coneixes els pilars fonamentals per perdre pes? Quins són els #exercicis més eficaços per reduir el greix corporal? Són necessaris els suplements ergogènics? Aquí responem tots els teus dubtes.

 


 

 

 

© 2007-2017 ASME - All rights reserved. Termes d'ús i Política de Privacitat - Política de cookies

Disseny: JPWebSystems - Accès